Försvarsmaktens träningsklubb

Vi har tränat i hundratals år inom Försvarsmakten. För att fler ska få ta del av vår träning startar vi nu träningsklubben FMTK och lanserar den här träningsappen. Träningen passar både dig som vill förbereda dig inför antagning till grundläggande militär utbildning och dig som redan tränar eller vill komma igång med träningen. Allt du behöver är din kropp och lite vilja.

Välkommen till klubben.

Övningsbank

Du hittar instruktionsfilmer och beskrivningar till fler än 450 övningar som inte kräver några redskap.

Pass

Varje dag släpper vi ett nytt träningspass. Men du kan även välja mellan ett stort antal pass i passbanken.

Utmaningar

Med jämna mellanrum kommer du att stöta på olika utmaningar. Jämför med dina vänner vem som klarar av dem bäst.

Program

I appen finns flera olika träningsprogram som du kan följa. Ett program pågår under en längre tid och kan ha koppling till en särskild del av Försvarsmaktens verksamhet.

Vänner

Koppla ihop dig med dina träningskompisar för att kunna peppa, tipsa och jämföra statistik med varandra.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Nous avons formé des centaines d'années dans les Forces armées. Pour plus de gens à prendre une partie de notre formation, nous avons commencé le club de formation FMTK et lancer ce träningsappen. La formation est adapté à la fois ceux qui veulent se préparer à l'admission à la formation militaire de base et ceux qui pratiquent déjà ou veulent commencer avec la formation. Tout ce que vous avez besoin est votre corps et un peu de détermination.

Bienvenue au club.

Banque d'exercice

Vous trouverez des vidéos pédagogiques et des descriptions de plus de 450 exercices qui ne nécessitent aucun équipement.

passeport

Chaque jour, nous publions une nouvelle séance d'entraînement. Mais vous pouvez également choisir parmi un grand nombre de passeports en banque passeports.

défis

Périodiquement, vous rencontrerez divers défis. Comparez avec vos amis qui peuvent les gérer au mieux.

programme

Dans l'application, il existe plusieurs programmes d'exercices que vous pouvez suivre. Un programme est en cours pour une longue période et peut être liée à une partie spécifique des opérations des Forces armées.

amis

Couplage avec vos copains de formation pour encourager, la pointe et comparer les statistiques entre eux.</div> <div class="show-more-end">